NOTICIAS DO CORREIO BRASILIENSE....
Médicos se recusam a aceitar convênios hoje para pressionar as operadoras ( clique no link)
TIVE QUE POSTAR AQUI..POIS ESTA VIRANDO UMA VERGONHA O ATENDIMENTO DE MEDICOS CONVENIADOS EM BRASÍLIA.
Após uma conversa com mais de 70 comentarios no facebook no grupo Mães de Brasilia , desesperadas pela falta de consideração perante medicos pediatras, convenios e serviços prestados pelas operadoras de convenio, hj me deparo com essa noticia no jornal do Correio Brasiliense.
Onde fica o Juramento de Hipocrates . Os médicos acredito que boa maioria esta mais preocupada com seus ganhos e não com as responsabilidades que assumiram ao se formarem.
Pois pelos relatos descritos neste grupo, há mães que ficam no aguardo por horas nas salas de PS por um atendimento a seus filhos e ainda após serem atendidas muitas vezes os médicos apenas receintam remédios sem mesmo solicitarem qualquer tipo exame.
A moda é Virose ( como comentei anteriormente ) , tudo se resume a esta palavra.
Bom mas para finalizar minha indignação e minha real conclusão, teremos então que pagar convenio medico para internações e outros procedimentos, e se quisermos um um bom profissional, mesmo sendo conveniado, devemos pagar uma consulta particular para que o mesmo possa dar a atenção devida a nos pacientes??
Não é criar uma polêmica, mas sim demonstrar a indignação perante as operadoras de convenio por pagarem tão pouco aos seus profissionais de medicina e indignação pelo mal atendimento que vem ocorrendo em praticamente todas as áreas de saúde em Brasilia.
Fica Registrada minha revolta.
domingo, 8 de abril de 2012
Sala com endocrinologista, fique sabendo que ...
A transição do verão para o outono representa muito mais do que apenas a mudança de temperatura. Durante os dias mais frescos, a tendência é o exagero na alimentação, visto que, nesta época do ano, o paladar pede pela ingestão de um cardápio rico em comidas quentes, calóricas e exageradamente gordurosas. Esse parâmetro reflete a acentuada taxa de obesidade no País, pois 15% da população é obesa e 55% tem sobrepeso. Com a finalidade de evitar o crescimento destas estatísticas, é lembrado no dia 31 de março, o Dia Nacional da Nutrição.
Somando os números, os problemas de excesso de peso chegam a 70% e é possível afirmar, com propriedade, que o brasileiro se alimenta irregularmente, segundo o Dr. José Eduardo Salles, Professor de Endocrinologia da Faculdade da Santa Casa de São Paulo. “O outono é uma época em que as pessoas exageram nas refeições. Algumas escolhas inadequadas como o pão com queijo amarelo, ao invés do queijo branco, acentua e contribui para o excesso de peso”, revela o especialista. A densidade calórica de um determinado alimento é crucial para medir a quantidade de gordura existente. Assim, quanto mais calorias, maior a taxa de gordura no corpo, o que dificulta sua eliminação do organismo.
Um grande inimigo da balança é o consumo excessivo de carboidratos e gordura, presentes também no arroz e feijão, prato considerado uma das preferências nacionais. O açúcar também figura dentre os vilões e o especialista afirma que o brasileiro também se excede neste quesito. “Enquanto um chinês consome cinco gramas de açúcar por ano, no Brasil as pessoas ingerem cerca de 50 gramas anualmente”, diz.
Portanto, para evitar tornar-se um obeso em potencial, a alimentação balanceada é fundamental, especialmente neste período. O consumo de carboidratos, por exemplo, não é proibido, já que o alimento contém alguns nutrientes necessários ao organismo, mas pecar pelo excesso é a pior opção. Carboidratos com baixas calorias são boas alternativas, além da troca de um alguns hábitos. “Prefira o molho vermelho ao branco no macarrão e, quanto aos doces, não é proibido comer, mas faça-o moderadamente”, aconselha o Dr. José Eduardo.
Sopas e Cremes
Para aquecer o estômago, é fato que muitas pessoas optam pelo preparo da sopa e do creme. No entanto, estes pratos podem ser tão ou mais calóricos do que um almoço, por exemplo. Alguns cremes possuem uma grande quantidade de gordura, como os de milho, bacon e queijo, enquanto que algumas sopas preparadas com arroz ou macarrão tornam-se refeições pesadas e muito calóricas. Neste caso, prepare uma sopa de legumes, sem adição de queijo e evite o uso de caldos de carne.
Bebidas
Sem dúvida, as bebidas quentes também são as mais pedidas pelos brasileiros nesta época do ano e o chocolate quente lidera o ranking. No entanto, o excessivo consumo da combinação entre leite e chocolate em pó também é considerada calórica, especialmente pelo nível de açúcar presente na bebida. Assim, uma opção saudável é o suco natural preparado com frutas de baixas calorias como acerola, maracujá e limão. Os chás também são uma ótima alternativa que, além de quentes, não apresentam alta densidade de calorias. Contudo, lembre-se de adoçar essas bebidas não com açúcar, mas sim com adoçante.
Exercícios físicos
Com o fim do verão, muita gente vê o estímulo dos dias quentes e ensolarados ir embora e dar lugar ao sedentarismo, atitude avaliada como um erro pelo especialista. Manter o ritmo dos exercícios durante o ano inteiro é fundamental para conservar o equilíbrio do corpo e pode reduzir os níveis de ansiedade, fator que contribui para a ingestão em excesso dos alimentos. “Vista uma roupa adequada e, antes de qualquer treino, faça o aquecimento e o alongamento, medidas certeiras para o bom desempenho corporal”, ressalta o Dr. José Eduardo Salles.
fonte: blogger melhor amiga
Somando os números, os problemas de excesso de peso chegam a 70% e é possível afirmar, com propriedade, que o brasileiro se alimenta irregularmente, segundo o Dr. José Eduardo Salles, Professor de Endocrinologia da Faculdade da Santa Casa de São Paulo. “O outono é uma época em que as pessoas exageram nas refeições. Algumas escolhas inadequadas como o pão com queijo amarelo, ao invés do queijo branco, acentua e contribui para o excesso de peso”, revela o especialista. A densidade calórica de um determinado alimento é crucial para medir a quantidade de gordura existente. Assim, quanto mais calorias, maior a taxa de gordura no corpo, o que dificulta sua eliminação do organismo.
Um grande inimigo da balança é o consumo excessivo de carboidratos e gordura, presentes também no arroz e feijão, prato considerado uma das preferências nacionais. O açúcar também figura dentre os vilões e o especialista afirma que o brasileiro também se excede neste quesito. “Enquanto um chinês consome cinco gramas de açúcar por ano, no Brasil as pessoas ingerem cerca de 50 gramas anualmente”, diz.
Portanto, para evitar tornar-se um obeso em potencial, a alimentação balanceada é fundamental, especialmente neste período. O consumo de carboidratos, por exemplo, não é proibido, já que o alimento contém alguns nutrientes necessários ao organismo, mas pecar pelo excesso é a pior opção. Carboidratos com baixas calorias são boas alternativas, além da troca de um alguns hábitos. “Prefira o molho vermelho ao branco no macarrão e, quanto aos doces, não é proibido comer, mas faça-o moderadamente”, aconselha o Dr. José Eduardo.
Sopas e Cremes
Para aquecer o estômago, é fato que muitas pessoas optam pelo preparo da sopa e do creme. No entanto, estes pratos podem ser tão ou mais calóricos do que um almoço, por exemplo. Alguns cremes possuem uma grande quantidade de gordura, como os de milho, bacon e queijo, enquanto que algumas sopas preparadas com arroz ou macarrão tornam-se refeições pesadas e muito calóricas. Neste caso, prepare uma sopa de legumes, sem adição de queijo e evite o uso de caldos de carne.
Bebidas
Sem dúvida, as bebidas quentes também são as mais pedidas pelos brasileiros nesta época do ano e o chocolate quente lidera o ranking. No entanto, o excessivo consumo da combinação entre leite e chocolate em pó também é considerada calórica, especialmente pelo nível de açúcar presente na bebida. Assim, uma opção saudável é o suco natural preparado com frutas de baixas calorias como acerola, maracujá e limão. Os chás também são uma ótima alternativa que, além de quentes, não apresentam alta densidade de calorias. Contudo, lembre-se de adoçar essas bebidas não com açúcar, mas sim com adoçante.
Exercícios físicos
Com o fim do verão, muita gente vê o estímulo dos dias quentes e ensolarados ir embora e dar lugar ao sedentarismo, atitude avaliada como um erro pelo especialista. Manter o ritmo dos exercícios durante o ano inteiro é fundamental para conservar o equilíbrio do corpo e pode reduzir os níveis de ansiedade, fator que contribui para a ingestão em excesso dos alimentos. “Vista uma roupa adequada e, antes de qualquer treino, faça o aquecimento e o alongamento, medidas certeiras para o bom desempenho corporal”, ressalta o Dr. José Eduardo Salles.
fonte: blogger melhor amiga
Como usar bem uma calça jeans?
Numa conversa aguardando meu Ginecologista onde encontrei uma mãe que recem havia ganho bebê, e estava no dilema de poder voltar usar suas calças jeans. Devido a mudança de peso, ela não sabia mais o modelo certo a usar. Bom assim resolvi pesquisar e segue abaixo as conclusões.
Como usar bem uma calça jeans?
O Brasil produz 205 milhões de jeans por ano. Vai dizer que você conhece alguém que não tem um no armário?
Ele é um jovem que já tem 135 anos. O jeans foi uma idéia simples e genial do alemão Levi Strauss, que emigrou para os Estados Unidos em 1850. Pra ganhar dinheiro, começou a vender lona para os operários construírem tendas nos acampamentos de mineração. Comprou tantas, que sobraram. Foi aí que teve a idéia de cortá-las e fazer macacões e calças. Agradou de cara. Nos anos 50, com James Dean e Marlon Brando o jeans deixou de ser apenas um uniforme operário. A partir daí, sua imagem estaria para sempre ligada ao universo jovem.
Adotado no início da carreira por ídolos da música, como Elvis Presley e Mick Jagger, logo virou a segunda pele da turma do rock and roll. Pronto, o jeans ganhava status e virava um sucesso internacional.
Por isso, com a ajuda da Glorinha Kallil vamos responder a perguntas sobre como usar o jeans.
- Eu gostaria de saber qual a nova tendência do jeans pro inverno desse ano?
"A mais importante é que desta vez o cós subiu. Ou seja, a cintura foi lá pra cima.
Aquela barriguinha de fora tá com os dias contados. É claro que quem tem e quem gosta pode continuar usando. Mas a novidade dessa estação é que a cintura de fato subiu. Faz muito tempo que a gente não usa essa calça. Dessa vez, ela veio pra ficar. Inclusive, eu tenho uma aqui pra te mostrar. Traz aqui pra gente ver. isso! olha, é bárbara, né? Tem a perna bem larga e a barra italiana. A barra italiana é a virada que a calça dá".
Glória, qualquer tipo de mulher pode usar essa calça?
“Olha, essa calça tem seus truques viu? Ela fica muito boa pra quem não tem barriga e quem não tem culote. E mais uma coisa: depois de vestida, olha bem de costas e de perfil. Porque calça de cintura alta pode derrubar o bumbum. Agora é uma calça muito elegante. Ela veste bem tanto gente mais jovem, quanto gente um pouco mais velha."
.
O que fica melhor: blusa pra dentro, blusa pra fora?
“O ideal é você usar com uma blusa pra dentro, até pra mostrar a cintura alta que é tão bonitinha. Você pode usar com uma camiseta por dentro, com uma blusa por dentro da calça. Você pode pôr uma camiseta ou um suéter curtinho e um paletó por cima, deixando aberto na frente pra aparecer o cós. Fica muito bom. Fica muito elegante”
O segundo formato importante desse inverno é a calça ligeiramente boca de sino, aquela que abre um pouquinho em baixo. Lembra?
Com que sapatos fica bom usar?
Fica bom com sapato de salto alto em geral. Botas, sapatos fechados, bicudos. A única coisa que não fica bom é aquele sapato de bico muito redondo que some dentro da perna., parece que a pessoa tá andando de rodinha”.
“E a terceira, e a mais nova, é a pantalona. Pantalona é aquela calça que é larga desde cima até embaixo. Essa, só pra mulher alta. Porque se não parece que a gente não tem perna. Ela come a perna da gente essa calça”
.
“O último formato que é moda neste inverno, na verdade, já vem sendo usado desde o verão do ano passado. É a calça skinny. É aquela calça bem justa, quase como uma meia. Bonitinha de usar. Sapatilha é um dos sapatos ótimos pra usar com essa calça. E que pode ser usado com salto alto, com sandália, é uma calça pra gente bem jovem".
.
E as cores deste inverno?
“As cores são: o azul de sempre. O preto que é o black jeans. Desde o tom bem fechado, até aquele cinza clarinho, clarinho que é o mais novo. E o mais moderno. E o que já usou no verão, que é o colorido, pode ser vermelho, pode ser amarelo, pode ser verde"
O jeans poderia ser usado numa festa mais formal?
"Festas muito formais tipo casamento, formatura, são das poucas ocasiões em que o jeans não é bem vindo”.
Numa festa à noite, qual o melhor jeans a usar?
"Os mais escuros. Mas, pra falar a verdade, qualquer um fica bom. Depende de como que você usa. Põe um saltão, belos acessórios, bolsa, óculos escuro, até de noite, pra se divertir um pouco, dá tudo certo”.
Eu queria saber se eu posso usar jeans com uma blusa mais sofisticada? Tipo seda.
"Pode. Como não? Fica ótima. Essa mistura do jeans com coisas mais sofisticadas, bordadas, brilhantes, seda. Dá certíssimo”.
Jeans rasgados. Quais ocasiões eu posso usar?
"O jeans rasgado é o mais jovem de todos. Você pode usar de dia, numa situação bem esportiva, e mesmo em festinha”.
O jeans fez 135 anos e com certeza vai fazer mais 135 e mais 135. É a maior invenção na moda nos últimos tempos. É a roupa mais democrática que existe. É jovem e sexy. Que mais você quer de uma calça?
Fonte: andando na linha / fantástico
Como usar bem uma calça jeans?
O Brasil produz 205 milhões de jeans por ano. Vai dizer que você conhece alguém que não tem um no armário?
Ele é um jovem que já tem 135 anos. O jeans foi uma idéia simples e genial do alemão Levi Strauss, que emigrou para os Estados Unidos em 1850. Pra ganhar dinheiro, começou a vender lona para os operários construírem tendas nos acampamentos de mineração. Comprou tantas, que sobraram. Foi aí que teve a idéia de cortá-las e fazer macacões e calças. Agradou de cara. Nos anos 50, com James Dean e Marlon Brando o jeans deixou de ser apenas um uniforme operário. A partir daí, sua imagem estaria para sempre ligada ao universo jovem.
Adotado no início da carreira por ídolos da música, como Elvis Presley e Mick Jagger, logo virou a segunda pele da turma do rock and roll. Pronto, o jeans ganhava status e virava um sucesso internacional.
Por isso, com a ajuda da Glorinha Kallil vamos responder a perguntas sobre como usar o jeans.
- Eu gostaria de saber qual a nova tendência do jeans pro inverno desse ano?
"A mais importante é que desta vez o cós subiu. Ou seja, a cintura foi lá pra cima.
Aquela barriguinha de fora tá com os dias contados. É claro que quem tem e quem gosta pode continuar usando. Mas a novidade dessa estação é que a cintura de fato subiu. Faz muito tempo que a gente não usa essa calça. Dessa vez, ela veio pra ficar. Inclusive, eu tenho uma aqui pra te mostrar. Traz aqui pra gente ver. isso! olha, é bárbara, né? Tem a perna bem larga e a barra italiana. A barra italiana é a virada que a calça dá".
Glória, qualquer tipo de mulher pode usar essa calça?
“Olha, essa calça tem seus truques viu? Ela fica muito boa pra quem não tem barriga e quem não tem culote. E mais uma coisa: depois de vestida, olha bem de costas e de perfil. Porque calça de cintura alta pode derrubar o bumbum. Agora é uma calça muito elegante. Ela veste bem tanto gente mais jovem, quanto gente um pouco mais velha."
.
O que fica melhor: blusa pra dentro, blusa pra fora?
“O ideal é você usar com uma blusa pra dentro, até pra mostrar a cintura alta que é tão bonitinha. Você pode usar com uma camiseta por dentro, com uma blusa por dentro da calça. Você pode pôr uma camiseta ou um suéter curtinho e um paletó por cima, deixando aberto na frente pra aparecer o cós. Fica muito bom. Fica muito elegante”
O segundo formato importante desse inverno é a calça ligeiramente boca de sino, aquela que abre um pouquinho em baixo. Lembra?
Com que sapatos fica bom usar?
Fica bom com sapato de salto alto em geral. Botas, sapatos fechados, bicudos. A única coisa que não fica bom é aquele sapato de bico muito redondo que some dentro da perna., parece que a pessoa tá andando de rodinha”.
“E a terceira, e a mais nova, é a pantalona. Pantalona é aquela calça que é larga desde cima até embaixo. Essa, só pra mulher alta. Porque se não parece que a gente não tem perna. Ela come a perna da gente essa calça”
.
“O último formato que é moda neste inverno, na verdade, já vem sendo usado desde o verão do ano passado. É a calça skinny. É aquela calça bem justa, quase como uma meia. Bonitinha de usar. Sapatilha é um dos sapatos ótimos pra usar com essa calça. E que pode ser usado com salto alto, com sandália, é uma calça pra gente bem jovem".
.
E as cores deste inverno?
“As cores são: o azul de sempre. O preto que é o black jeans. Desde o tom bem fechado, até aquele cinza clarinho, clarinho que é o mais novo. E o mais moderno. E o que já usou no verão, que é o colorido, pode ser vermelho, pode ser amarelo, pode ser verde"
O jeans poderia ser usado numa festa mais formal?
"Festas muito formais tipo casamento, formatura, são das poucas ocasiões em que o jeans não é bem vindo”.
Numa festa à noite, qual o melhor jeans a usar?
"Os mais escuros. Mas, pra falar a verdade, qualquer um fica bom. Depende de como que você usa. Põe um saltão, belos acessórios, bolsa, óculos escuro, até de noite, pra se divertir um pouco, dá tudo certo”.
Eu queria saber se eu posso usar jeans com uma blusa mais sofisticada? Tipo seda.
"Pode. Como não? Fica ótima. Essa mistura do jeans com coisas mais sofisticadas, bordadas, brilhantes, seda. Dá certíssimo”.
Jeans rasgados. Quais ocasiões eu posso usar?
"O jeans rasgado é o mais jovem de todos. Você pode usar de dia, numa situação bem esportiva, e mesmo em festinha”.
O jeans fez 135 anos e com certeza vai fazer mais 135 e mais 135. É a maior invenção na moda nos últimos tempos. É a roupa mais democrática que existe. É jovem e sexy. Que mais você quer de uma calça?
Fonte: andando na linha / fantástico
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